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Risorse
Consigli utili per mamme impegnate
Una raccolta di risorse indispensabili per sostenere il tuo percorso di maternità e crescita personale.
Benessere in gravidanza
Scopri suggerimenti pratici per vivere una gravidanza serena e consapevole. Metti in pratica piccoli cambiamenti per portarli nella tua routine…
Cura del neonato
Trova ispirazione per le soluzioni che stai cercando, magari non é successo solo a te, ma é una cosa normalissima…
Gestione del tempo
Prendi spunto da tecniche semplici ma efficaci per organizzare la tua giornata da mamma e la routine del tuo bimbo. Potrebbe risultare divertente…
Dalla gravidanza ai primi passi del tuo bambino
Trova risposte chiare e rapide alle domande più comuni sul percorso della maternità.
Come posso affrontare i primi mesi della gravidanza?
Quando ho scoperto che sarebbe arrivato fagiolino ho iniziato a cambiare la mia routine: appena sveglia bevevo una tisana e facevo streching sulla pezzi-ball al sole in giardino, poi via, a camminare ogni giorno per 5 chilometri! Poi mi riposavo e, che belle dormite ho fatto!
Quali sono gli oggetti essenziali per prepararsi all’arrivo del bambino?
E qui si apre un mondo….che potrai esplorare nei nove mesi di Gravidanza con l’aiuto dei miei articoli dedicati. Una carrozzina, un lettino e dei body, pannolini….ok, ma poi?! La vuoi sapere la risposta che ho elaborato dalla mia esprienza di mamma impegnata? Essenziali all’ arrivo del bambino sono solo la Mamma e l’ ovetto per farlo uscire dalla clinica (qui in Germania non tidanno il bimbo da portare a casa senza “Maxi-Cosi”!)
Come posso creare una routine per il sonno del mio neonato?
Prova a stabilire orari regolari, cerca di creare fin da subito una routine giorno/notte, inventa un rituale prima della nanna che vi accompagnerà nel tempo e lasciati guidare dalla tenerezza per offrire al bimbo un ambiente tranquillo e confortevole curando l’igiene del sonno. Dove vedi di avere difficoltá rivolgiti ad una consulente del sonno, a volte sei pù vicina alla soluzione di quanto credi!
Quali sono i modi migliori per supportare lo sviluppo del bambino nei primi mesi?
Gioca con lui, parla mentre fate (fai!) le cose, annunciagli cosa sta per accadere, sogna a voce alta, canta e offri stimoli adeguati alla sua età. Nei primi mesi sarete ancora nell’ esogestazione, stimola lo sviluppo dell’ attaccamento di te madre al “cucciolo”, impara a conoscerlo ed a soddisfare i suoi bisogni…
Esperienze autentiche condivise con il cuore
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